10 zajímavých citátů o spánku

Každý určitě v minulosti poznal jaké to je být unavený a tedy rozzlobený, podrážděný a nepříjemný. Sesbírali jsme tedy 20 zajímavých přísloví, které vás možná mohou v oblasti spánku inspirovat. Některé citace se týkají přílišného spánku, některé zase naopak řeší situaci, kdy je spánku nedostatek.  Pročtěte si jednotlivé citáty a sami zjistíte, co si o nich myslíte!

„Spánek je nejlepší meditace.“ - Dalai Lama (Duchovní vůdce)

Toto přísloví má v sobě jednoznačnou myšlenku: spánek je nejlepší přírodní lék pro tělo i mysl ... a je zdarma!

„Každou noc, když jdu spát, umírám. A druhý den, když se probudím, jsem znovuzrozen.“ - Mahatma Gandhi (právník a etik)

Nejen historický, ale také inspirativní citát. S každým novým ránem máte možnost začít úplně jiný život. Tento citát o spánku si můžete stále opakovat, neboť vždy připomene, že každý nový den přináší nový začátek.

„Průměrný člověk potřebuje spánek o pět minut delší.“ - Wilson Mizner (dramatik)

Náš názor je ten, že s tímto citátem se ztotožní téměř každý. No řekněte, jak často si ráno poležíte o pět minut déle, než vstanete do práce?

„Kdo řekl, že noci byly stvořeny ke spánku?“  - Marilyn Monroe (herečka)

Pokud nepatříte mezi ranní ptáčata, ale spíše mezi noční sovy, bude pro vás jednoduché se s tímto citátem ztotožnit...

„Miluji spánek. Můj život má totiž tendenci se rozpadnout, jakmile vstanu.“ - Ernest Hemingway (spisovatel)

Někdo uléhá do postele s pocitem, že se ve spánku zbaví všech problémů. Nebylo by však lepší se s nimi vypořádat ještě před usnutím?

„Lidé, kteří říkají, že spí jako dítě, obvykle tak dobrý spánek nemají.“ -  Leo J. Burke (psycholog)

Tento citát o hlubokém spánku dítěte je určen pro všechny rodiče malých dětí.  Ti totiž perfektně znají pocit nedostatku spánku. Ti kdo malé děti nikdy neměli, přísloví rádi používají ale jeho význam stěží pochopí.

„Včasný spánek a brzké vstávání činí člověka zdravým, bohatým a moudrým.“ - Benjamin Franklin (americký státník)

Ačkoli si nejsme zcela jisti, jestli může být tento citát pravdivý, je dobré spánek na jeho základech postavit. Pravidelné ulehání a vstávání je určitě prospěšné pro udržení zdraví.  Bohatství a moudrost pak může být jen bonusem navíc!

„Nech ji spát, protože až se probudí, pohne horami.“ - Napoleon Bonaparte (vojenský vůdce)

Tento velkorysý citát nám připomíná, že pokud jsme dobře odpočati a připraveni na nový den, můžeme dosáhnout prakticky čehokoli. Stručné, ale výstižné.

„Spánek je jako kočka: přijde za tebou jen když ho ignoruješ.“ - Gillian Flynn (spisovatelka)

Někdy se dlouho snažíme usnout a né a né pořádně zabrat. Často se pak tvrdý spánek dostaví v okamžiku, až se na něj přestaneme soustředit. Máte to tak také někdy?

„Dobrý smích a dlouhý spánek jsou nejlepší léky v lékařské knize.“ - Irské přísloví

Tento závěrečný citát o spánku patří mezi známé Irské přísloví. U nás v Bezvapostelích si myslíme, že představuje přesný recept na spokojený život.  Někdo stále hledá všelijaké složitosti, přitom je to tak jednoduché!

Tak jaké jsou vaše myšlenky?

Pevně věříme, že vás naše citáty o spánku budou inspirovat ke klidnému odpočinku. Pokud máte své vlastní nápady nebo recepty na zdravý spánek, budeme rádi, pokud se o ně s námi podělíte. Jestliže potřebujete více inspirace na cestě za dokonalým nočním spánkem, podívejte se na naši nabídku postelí. Jsme si téměř jisti, že objevíte model, který vám na první pohled padne do oka.

Líbil se vám tento článek od Bezvapostelí?  V našem magazínu si můžete přečíst spoustu dalších zajímavých článků a příspěvků, nebo objevit rady a inspirace pro zdravé spaní.